Bí kíp giúp bé tiểu học tăng khả năng tập trung học tập

Bước vào độ tuổi tiểu học, bé sẽ có sự hiếu kỳ và nhu cầu muốn khám phá thế giới xung quanh mình trở nên nhiều hơn chính vì thế sẽ việc bé trở nên xao nhãng, không tập trung vào việc học cũng thường xuyên xảy ra. Việc này khiến cho không ít ba mẹ lo lắng vì khi không tập trung tốt trẻ sẽ dễ mất kiến thức trên lớp dẫn đến kết quả học tập không như mong đợi. 

Để giúp các bé có thể tập có khả năng tập trung tốt hơn trong việc học tập và các hoạt động hằng ngày, ba mẹ có thể thử ngay một số bí kíp sau: 

Hãy kiên nhẫn với bé

Một đứa bé dễ xao nhãng, thiếu tập trung sẽ dễ khiến cho ba mẹ mất kiên nhẫn, thậm chí là cáu gắt trong việc đồng hành cùng con. Tuy nhiên, ba mẹ cũng có thể thấy việc học đơn điệu và phải ngồi một chỗ khá lâu sẽ khiến bé cảm thấy chán. Chính vì thế ba mẹ hãy cảm thông với các bé, thay vì la mắng ba mẹ hãy thử cùng bé giải trí bằng một trò chơi để bé không cảm thấy lực với việc học tập. 

Trang trí góc học tập theo sở thích của bé

Góc học tập được trang trí với những hình tượng bé yêu thích sẽ giúp tạo động lực cho việc học tập của các bé. Khoảng thời gian ngồi vào góc học tập sẽ tạo bé sự hào hứng và thích thú. Ngoài ra nơi học tập của bé cũng cần đảm bảo có đầy đủ ánh sáng, bàn ghế để đúng cự li, không khí trong phòng tạo cảm giác thoải mái.

Cùng bé tạo lập thời gian biểu 

Ba mẹ cần giúp bé xây dựng một thời biểu học tập và vui chơi hợp lí, phù hợp thay vì bắt ép trẻ phải ngồi học trong một khoảng thời gian quá dài. Bố mẹ nên điều chỉnh thời gian học tập cho con phù hợp sao cho trẻ vừa học vừa có thời gian để nghỉ ngơi lấy lại sự cân bằng và tập trung trở lại. Điều này không chỉ giúp bé có được sự chuẩn bị tốt cho các hoạt động mà còn giúp bé hình thành thói quen tốt trong sinh hoạt hằng ngày.

Trong thời gian biểu tạo lập cho bé, ba nên chú ý ghi rõ thời gian nghỉ ngơi giữa giờ khi bé học tập. Duy trì thời gian biểu trong một thời gian dài sẽ giúp bé làm chủ các hoạt động của mình mà không phải chịu sự thúc ép từ bất kỳ ai sẽ làm cho trẻ tập trung và hứng thú hơn với việc học.

Quan sát và hỗ trợ bé khi cần thiết 

Trong suốt quá trình học của bé, ba mẹ không nhất phải ngồi cạnh bên, tuy nhiên việc quan sát để biết khi nào bé cần hỗ trợ, khi nào bé xao nhãng để ba mẹ nhắc nhở là điều cần thiết. 

Trong nhiều trường hợp, bé có thể tập trung tốt hơn ba mẹ cũng nên quan sát và tìm hiểu nguyên nhân. Bằng cách quan sát bé sẽ giúp ba mẹ nhận biết được khoảng thời gian học tập phù hợp với bé, động lực giúp bé tập trung tốt hơn  từ đó bổ sung vào phương pháp dạy con tập trung hằng ngày.

Tăng thời gian tập trung cho bé

Mỗi bé sẽ có một ngưỡng tập trung nhất định, tuy nhiên nếu bé có thể vượt qua hạn mức bạn có thể dùng một phần thưởng nhỏ để động viên và cổ vũ tinh thần của các bé. Sau đó, ba mẹ có tăng thêm giờ tập trung của bé mỗi ngày thêm 5 - 10 phút. 

Chương trình Mindfulness For Child của trường Ngoại khóa TOMATO với các học phần được thiết kế để giúp bé: 

- Giúp giảm bớt tình trạng xao nhãng, mất tập trung, giảm chú ý ở trẻ trong thời đại bị “bao vây” bởi các thiết bị điện tử, công nghệ.

- Giúp các em giải tỏa trạng thái dồn nén những cảm xúc tiêu cực do áp lực từ trường lớp, môi trường sống để vui vẻ và suy nghĩ tích cực hơn.

- Giúp các em tăng khả năng nhận thức về bản thân, khả năng làm chủ cảm xúc và suy nghĩ, sự đồng cảm và sẻ chia với người khác.