Nguyên nhân phổ biến khiến bé thiếu tập trung

Ở giai đoạn 3 - 6 tuổi các bé có thể tập trung trong một thời gian ngắn dưới 13 phút. Tuy nhiên, nếu ngay cả trong một khoảng thời gian rất ngắn bé cũng không tập trung được hoặc bé ở đang ở độ tuổi 6 – 10 mà sự tập trung của bé cũng không được cải thiện so với giai đoạn trước, ba mẹ có tìm hiểu một số nguyên nhân dưới đây:

Chế độ dinh dưỡng thiếu chất sắt

Với những bé không thể tập trung, tay chân bồn chồn, khó ngồi yên trên ghế, đây là những dấu hiệu cho ba mẹ biết rất có thể trong chế dinh dưỡng hằng ngày của bé bị thiếu chất sắt.  

Những món ăn có hàm lượng đường cao như; bánh kẹo công nghiệp hay đồ ăn nhanh trong khi rất ít thực phẩm tươi như rau xanh, trứng hay sữa để bổ sung sắt. Thiếu sắt gây mệt mỏi thể chất, giảm chú ý, làm mất tập trung và gây ra những vấn đề về trí nhớ.

Không được ngủ đủ giấc 

Đối với các bé cần ngủ đủ 10 - 11 tiếng mỗi ngày, khi giấc ngủ không đủ bé thường rơi vào trạng thái mệt mỏi, trẻ cũng sẽ có những biểu hiện giảm chú ý, trí nhớ kém hay hiếu động thái quá vào ban ngày nếu giấc ngủ không được đảm bảo về thời gian và chất lượng.

Bé sử dụng quá nhiều thiết bị công nghệ 

Để giúp con ngoan không chạy nhảy, con ăn giỏi ba mẹ thường dùng các thiết bị công nghệ để thỏa hiệp với các bé. Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra ánh sáng xanh phát ra từ tivi, máy tính, máy tính bảng hay điện thoại có thể phá vỡ nhịp sinh học, làm ảnh hưởng đến giấc ngủ đồng thời tia bức xạ từ những thiết bị đó sẽ làm giảm khả năng phát triển não bộ của bé, khiến trẻ tiếp nhận thông tin thụ động và dễ bị xao nhãng.

Phương pháp giáo dục thiếu tính kỷ luật 

Một nguyên nhân khác khiến các bé thiếu tập trung là do phương pháp giáo dục ba mẹ thiếu cứng rắn và kỷ luật. Ba mẹ thường vô tình  tạo cho con những thói quen mất tập trung từ khi con còn rất nhỏ: vừa ăn vừa chạy chơi, vừa ăn vừa xem tivi, vừa viết bài vừa ăn vặt hay nói chuyện… 

Nếu không được uốn nắn, theo sát, bé thường bỏ dở giữa chừng mọi việc bé muốn lâu dần trở thành thói quen. Những việc làm này đôi khi xuất phát từ những mục đích tốt như muốn con ăn ngoan hơn, muốn con ngồi ngoan, không muốn ép con nhưng vô tình khiến con hình thành thói quen không tập trung làm một việc từ đầu đến cuối và càng lớn sẽ càng khó cải thiện.

Không gian hoạt động gây xao nhãng 

 Ba mẹ hãy thử kiểm tra lại không gian vui chơi, nghỉ ngơi và học tập của con, … Những không gian quá nhiều âm thanh ồn ào, nhiều người qua lại, không gọn gàng sạch sẽ cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến não bộ của bé, có thể khiến trẻ bồn chồn, bứt rứt dẫn đến bé thiếu tập trung. 

Nguồn: Tổng hợp